30 dagar till balans:
| Autor: | Dadgar, Leila |
|---|---|
| EAN: | 9789180578219 |
| Sachgruppe: | Psychologie Sachbücher |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.swedish |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.06.2024 |
| Untertitel: | En resa mot ökat välbefinnande |
26,40 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Boken består av ett 30-dagarsprogram med syftet att ge individer verktyg och metoder för att främja personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet. Programmet är designat för att hjälpa deltagarna att bla a utveckla större självmedvetenhet och självkännedom, hantera stress effektivare, och stärka sin fysiska och mentala hälsa. Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att: * Öka närvaro och medvetenhet * Förbättra emotionell intelligens * Stärka fysisk hälsa * Utveckla positiva vanor och rutiner * Stärka motståndskraft
Weitere Produkte vom selben Autor