50 Workouts zum Abnehmen

Autor:	Katharina Brinkmann
EAN:	9783745311198
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	27.12.2020
Untertitel:	Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Kategorie:	Reise / Hobbys
Schlagworte:	50 workouts 50 workouts reihe abnehmen bauch beine fett verbrennen fett verlieren fitness fitnessübungen für zu hause flacher bauch gewicht reduzieren gewicht verlieren gute figur katharina brinkmann s schlank sport workout zu hause

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Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact - mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.