7 Minuten Glück
| Autor: | Iding, Doris |
|---|---|
| EAN: | 9783968600178 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 64 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 24.06.2024 |
| Untertitel: | Atempausen für jeden Tag |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Angst / Phobie Angst / Ratgeber Depression (psychologisch) Phobie Psychische Erkrankung / Depression Stressbewältigung |
12,00 €*
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7 Minuten täglich - mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
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