ACT with Love
| Autor: | Harris, Russ |
|---|---|
| EAN: | 9781648481635 |
| Auflage: | 002 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.06.2023 |
| Untertitel: | Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy |
| Schlagworte: | Love / Sex / Marriage |
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In this fully revised and updated edition of ACT with Love, therapist and world-renowned acceptance and commitment therapy (ACT) expert Russ Harris shows couples how developing psychological flexibility--the ability to be in the present moment with openness, awareness, and focus--can help build more compassionate, accepting, and loving relationships. Readers will also find new information on attachment theory, powerful new mindfulness and self-compassion techniques, and new assertiveness and boundary-setting skills.
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