AYURVEDA ET TABAC

Ayurvéda et Tabac est un guide pratique contenant toutes les clés nécessaires pour mettre en place un programme anti-tabac personnalisé, doux et naturel ; grâce à une médecine millénaire, reconnue dans le monde pour son efficacité : l'Ayurvéda. Ainsi, vous trouverez dans ce guide, les règles, les aliments, les plantes, les remèdes ancestraux, les exercices et les pierres bénéfiques pour prendre conscience de la dépendance ; diminuer la consommation de tabac ; arrêter complètement et définitivement ; et diminuer les traces du tabac dans l'organisme... L'Ayurvéda Reconnu depuis des milliers d'années pour son efficacité sur les troubles physiques, psychologiques et psychiques bénins et chroniques ; l'ayurvéda est un système de santé indien (comprenant de la philosophie, de la science, de l'architecture, de l'astrologie, de l'astronomie et de la médecine...) couramment utilisé en Asie et de plus en plus en Occident pour prévenir la maladie, la soigner, empêcher les rechutes et apporter longévité, beauté, énergie, bonheur et connaissance de soi ; grâce à des thérapies douces et simples comme le massage, le yoga, l'aromathérapie, la diététique, des modifications de style de vie(...); des remèdes naturels à base de plantes...

Praticien de massage, coach ayurvédique, rédacteur en chef du BLOG DE L'AYURVEDA, auteur et passionné par le monde védique et l'Ayurvéda, Thomas Duclos à étudié les oeuvres classiques et modernes ; et s'est formé à cette méthode millénaire, à Paris, avec différents maîtres indiens. Grâce à ses connaissances diverses accumulées depuis plus de dix ans et sa pratique tant personnelle que professionnelle lui ont permis de publier, en 2017, de son premier livre : Trouver l'âme soeur en trois étapes avec l'Ayurvéda, paru en auto-édition. Aujourd'hui, Thomas Duclos revient avec une collection de quatre guides pratiques ''Ayurvéda pour Tous'' dont est extrait ce volume...