Achtsam durch den Tag
| Autor: | Jansen, Gijs |
|---|---|
| EAN: | 9783801730345 |
| Sachgruppe: | Ratgeber |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 54 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.03.2020 |
| Untertitel: | Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen |
| Schlagworte: | Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Psychiatrie - Psychiater Psychotherapie - Psychotherapeut Stressbewältigung Therapie / Psychotherapie |
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Lernen Sie das Leben so wahrzunehmen wie es ist, entwickeln Sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine offene Haltung gegenüber der Realität. Sie können immer und überall achtsam sein. Dieser handliche Fächer, mit mehr als 30 Achtsamkeitsübungen für den Alltag, ist dabei ein praktischer Begleiter.
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