Achtsamkeit verstehen und leben

Autor:	Weischede, Gerald
EAN:	9783525405437
Sachgruppe:	Psychologie
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	254
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	10.10.2022
Untertitel:	Über den Ursprung und die Praxis
Schlagworte:	Achtsamkeit Buddhismus Weltreligionen / Buddhismus

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Achtsamkeit steht hoch im Kurs und scheint so etwas wie ein Allerheilmittel für alle möglichen Anliegen zu sein: ein geschwächtes Ich zu stärken, Selbstoptimierung voranzutreiben, die Arbeit effizienter zu bewältigen, mehr zu verdienen und insgesamt ein besserer Mensch zu werden. Allmählich hat sich die ursprüngliche Idee eines achtsamen Lebens auf Funktionales reduziert. Der Mensch ist fast immer absichtsvoll in Bewegung, oft mit seinem Geist schon beim Ziel. Die Allerwenigsten realisieren noch das Jetzt-Hier. Den jeweiligen Augenblick klarer zu erfahren, ist gleichwohl ein lebenslanger Übungsprozess. Um dieses auch für den Alltag hilfreiche Verständnis zu verdeutlichen, führt Zen-Meister Gerald Weischede zurück zu den traditionellen Wurzeln von Achtsamkeit und leitet daraus die "rechte Praxis" für unser Leben ab.