Aktiv bei Bluthochdruck
| Autor: | Kraft, Detlev |
|---|---|
| EAN: | 9783840379215 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 168 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.10.2024 |
| Untertitel: | Dein Ratgeber für die Praxis |
| Schlagworte: | Blutdruck - Bluthochdruck Bodyshaping Bodywatching Fitness Hochdruck (medizinisch) Hypertonie Trimmen (fit machen) |
22,95 €*
Dieses Produkt erscheint am 14. Oktober 2024
Der Ratgeber Sport bei Bluthochdruck vermittelt Betroffenen das Wissen für ein individuell ausgerichtetes Training bei Bluthochdruck. Detlev Kraft, selbst ehemaliger Leistungssportler und Betroffener, beschreibt in seinem Buch die Grundsätze, die Bluthochdruckpatienten beim Sport und bei körperlicher Belastung im Auge behalten sollten. Die Schwerpunkte dieses Ratgebers sind nicht nur das Wechselspiel zwischen Blutdruck und Bewegung, sondern auch die Wechselwirkungen zwischen Training und Medikation. Zur Veranschaulichung zeigt das Buch gut umsetzbare Vorbeugungs- und Vermeidungsstrategien auf. Dem Leser werden so nicht nur die medizinischen und sportwissenschaftlichen Grundlagen erklärt, sondern auch viele Praxistipps vermittelt.