Alles nach Plan

Autor:	Haible-Baer, Nina Kirsch, Peter
EAN:	9783621289078
Auflage:	002
Sachgruppe:	Psychologie
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	204
Produktart:	Gebunden
Veröffentlichungsdatum:	21.06.2023
Untertitel:	ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien
Schlagworte:	Psychische Erkrankung / Störung Psychotherapie / Verhaltenstherapie Störung (psychologisch) Verhaltenstherapie

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. ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet . Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit. Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu: . Zeitmanagement . Planung von Aktivitäten . Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen . Bewältigung des Alltags Neu in der 2. Auflage . »Prokrastination« und »Achtsamkeit«