Álmodj szépeket!

'Ezeknek a bájos történeteknek köszönhetoen pihenteto az alvás.' - Booklist
A folyton zakatoló elmének is jár a pihenés
Ha csak nagy nehezen tudsz elaludni, vagy felébredsz az éjszaka közepén, vagy ha szorongva végzed a napi teendoidet, Kathryn Nicolai Álmodj szépeket! címu kötetében remek módszert találsz az elme elalvás elotti megnyugtatására, amely a klasszikus esti mesék örökérvényu vonzerején alapszik.
Az Álmodj szépeket! több millió podcasthallgató által már jól ismert és kedvelt történetei az öröm és az ellazulás apró, édes pillanatait veszik sorra. Valaki tavasszal orgonát csen egy elhagyatott tanyaház kertjébol. Valaki a szentjánosbogarak röptét figyeli a teraszról egy nyári éjen. Milyen egy kirándulás a közeli almaborpréshez osszel? Milyen részt venni barátainkkal a karácsonyfa égoinek ünnepi meggyújtásán a parkban?
Évtizedes jógatanári és meditációvezetoi tapasztalatára hagyatkozva Kathryn Nicolai létrehoz egy világot, ahová az olvasó otthonosan beléphet, amely tele van az érzékszervekhez szóló, tudatosságra és önszeretetre tanító élménnyel, és amely világba lépve a zilált idegek lecsillapodnak, majd kialakulnak a pihenteto alvást eredményezo, jó szokások. A kötetet kissé hóbortos illusztrációk, hasznos receptek és meditációk is tarkítják.