Angst kommt und geht
| Autor: | John P. Forsyth, Georg H. Eifert |
|---|---|
| EAN: | 9783456759838 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.05.2020 |
| Untertitel: | 55 Wege, inneren Frieden zu finden |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ACT Achtsamkeit Achtsamkeitsstrategien Angstbewältigung Angststörung Atmung Entspannung Kontemplation Meditation Phobien Selbstfindung Selbstfürsorge Selbsthilfe Versenkung |
16,99 €*
Versandkostenfrei
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber 'Angst kommt und geht' beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Verwandte Artikel
Weitere Produkte vom selben Autor