| EAN: | 4250148702335 |
|---|---|
| Sachgruppe: | Belletristik Ratgeber/Gesundheit |
| Produktart: | DVDVideo |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.02.2008 |
| Schlagworte: | Video / Fitness, Aerobic, Gymnastik |
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Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvollziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und Rumpfmuskeln. Alle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äußerste Beweglichkeit verlangen.