Atem ist Verbindung
| Autor: | Annika Isterling |
|---|---|
| EAN: | 9783958835108 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.2021 |
| Untertitel: | Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Abwehrkräfte Achtsamkeit Atemübungen Breathwork Emotionen Energ Entspannung Gesundheit Immunsystem Schlaf Stressvermeidung Verbundenheit Yoga geistige Klarheit |
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Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von bela
Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yoga-Studio das erste Anusara-Yoga-Studio in Norddeutschland. Sie unterrichtet Yoga-Kurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet zahlreiche Yoga-Retreats und Online-Yoga-Kurse an. Sie hat bereits zwei erfolgreiche Yoga-Titel veröffentlicht und schreibt für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun).
Annika Isterling war zehn Jahre lang Model, u.a. in New York und Paris, und gründete 2005 mit Yo2-Yoga-Studio das erste Anusara-Yoga-Studio in Norddeutschland. Sie unterrichtet Yoga-Kurse in diversen Studios, als Personal Trainer im Einzelunterricht und bietet zahlreiche Yoga-Retreats und Online-Yoga-Kurse an. Sie hat bereits zwei erfolgreiche Yoga-Titel veröffentlicht und schreibt für verschiedene Blogs und Zeitschriften (Happinez, Healthy Living, Fit for Fun).
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