Ausdauertraining: Trainingsteuerung: Training im Bereich der aerob-anaeroben Schwelle mittels Pulsfrequenz beim Schwimmtraining
| Autor: | Marcus Lüpke |
|---|---|
| EAN: | 9783638076821 |
| eBook Format: | PDF/ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.05.2000 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauertraining Bereich Pulsfrequenz Schwelle Schwimmtraining Seminar Training Trainingsteuerung herzfrquenz |
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Referat (Handout) aus dem Jahr 1999 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universität zu Köln, Veranstaltung: Seminar, Sprache: Deutsch, Abstract: In dem hier vorgestellten Text geht es um die Gundlagen der Trainingssteuerung im Ausdauerbereich. Außer einer Stoppuhr wird nur das Wissen um die richtigen Herzfrequenzen benötigt. Viel Spaß damit mit ihren Schülern!
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