Ausdauertrainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer und Gewichtsreduktion
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783346486561 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.09.2021 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Ausdauer Makrozyklus Mesozyklus Trainingslehre Trainingsplanung |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe ist eine Ausdauertrainingsplanung zur Verbesserung der Ausdauer und Gewichtsreduktion eines 30-jährigen Mannes mit leichtem Übergewicht. Zur Einstufung der Ausdauerleistungsfähigkeit der Testperson wurde der WHO-Test in Form eines IPN-Tests auf dem Fahrradergometer ausgesucht. Zu Beginn wird ein Eingangsgespräch mit der Testperson geführt, in welchem anschließende Ziele festgelegt wurden.
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