Ausgeschlafen!

Autor:	Laura Vanderkam
EAN:	9783962672898
eBook Format:	PDF
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	24.01.2021
Untertitel:	Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun
Kategorie:	Ratgeber
Schlagworte:	Ausgeschlafen Laura Vanderkam Morgenroutine Routine Start in den tag effektivität erfolg frühstück karriere mehr energie miracle mor produktivität ted talk what the most successfol people do before breakfast willenskraft zeitmanagement

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So startet man optimal in den Tag Während die einen morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken und weiterschlafen, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Einige haben Schwierigkeiten, ihre Kinder last minute für die Schule fertig zu machen, andere haben dagegen Spaß am Familienfrühstück und organisieren bereits das Nachmittagsprogramm. Doch wie schafft man es, eine produktive und entspannte Morgenroutine zu entwickeln? Laura Vanderkam beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Zeitmanagement und weiß: Wer sich morgens Zeit für das nimmt, was ihm guttut, startet wach und besser gelaunt in den Tag. Sie zeigt, wie man Gewohnheiten entwickelt, die zu einem produktiveren und auch glücklicheren Leben führen. Der praktische Ratgeber, um jeden Tag optimal und stressfrei zu starten!

Laura Vanderkam ist Expertin für Zeitmanagment. Ihr TED-Talk aus dem Jahr 2016 wurde mehr als 5 Millionen Mal geklickt und ihre Arbeiten wurden im Wall Street Journal, in der New York Times und in Fortune veröffentlicht.