Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt

Autor:	Karin Meyer
EAN:	9783658358747
eBook Format:	PDF
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	07.12.2021
Untertitel:	Impulse und Anregungen für die Praxis
Kategorie:	Wirtschaft
Schlagworte:	Stressmanagement-Methoden;Selbstfürsorge;VUCA-Welt;Selbststeuerung;Volatile Arbeitswelt;Nachhaltige Leistungsfähigkeit;Multimodales Stressmanagement;Betriebliches Gesundheitsmanagement;COVID-19;Komplexität der Arbeitswelt;Unsichere Arbeitswelt;VUCA (

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?Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.

Der Inhalt

Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die Autorin

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.