Be Your Own CBT Therapist
Autor: | Dryden, Windy |
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EAN: | 9781444117172 |
Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
Sprache: | Englisch |
Seitenzahl: | 256 |
Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
Veröffentlichungsdatum: | 29.04.2011 |
Untertitel: | Beat negative thinking and discover a happier you with Rational Emotive Behaviour Therapy |
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Use the straightforward techniques here to beat negative and self-destructive thinking to discover a more balanced, healthier and happier life.