Bewegung und Gesundheit
| Autor: | M. Muster, R. Zielinski |
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| EAN: | 9783798515581 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.04.2006 |
| Untertitel: | Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Aktiver Lebenstil Gesundheit Gesundheitspsychologie Herzkreislaufsystem Körperliche Aktivität Prävention |
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Auf den Punkt gebracht: Welchen positiven Nutzen haben körperliche Aktivität und aerobes Ausdauertraining wirklich? Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand: Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten, Risikofaktoren, bewegungsphysiologische Vorgänge. Erstmals Erkenntnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie in einem Buch!