Bewegungsmangel in Deutschland. Die WHO-Empfehlungen im Vergleich mit dem tatsächlichen Bewegungsverhalten

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Public Health, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Hausarbeit stellt eine Analyse der von der WHO empfohlenen Bewegungsrichtlinien für Ausdauer- und Muskelkräftigungsaktivitäten dar. Der Vergleich zwischen den WHO-Empfehlungen und dem tatsächlichen Bewegungsverhalten in Deutschland zeigt einen deutlichen Bewegungsmangel. Die Abnahme der Fitness aufgrund von Bewegungsmangel wird mit Risikofaktoren wie Diabetes Mellitus Typ 2 und erhöhter kardiovaskulärer Mortalität und Morbidität in Verbindung gebracht. Daher wird Bewegungsmangel als eigenständiger Risikofaktor anerkannt. Es wird darauf hingewiesen, dass diese Ergebnisse auf Umfragedaten basieren und subjektive Selbsteinschätzungen der Befragten berücksichtigen. Es kann auch darauf hindeuten, dass gezielte Interventionen und Aufklärungskampagnen erforderlich sind, um das Bewusstsein für die Bedeutung von Bewegung zu steigern und den Bewegungsmangel in der Bevölkerung zu adressieren.