Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung

<p><strong>Bluthochdruck einfach wegatmen</strong></p> <p>Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben – Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten – und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren.</p> <ul> <li>Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein.</li> <li>Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken.</li> <li>Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung.</li> </ul> <p>Atmen Sie sich gesund!</p>

<p><strong>Prof. Dr. med. Thomas Mengden</strong> ist 1961 in Bonn geboren und aufgewachsen. Nach seinem Medizinstudium an der Rheinischen Friedrich Wilhelms Universit&auml;t Bonn verbrachte er einen 3-j&auml;hrigen Forschungsaufenthalt im Bereich Hochdruckforschung an dem Universit&auml;tsspital Z&uuml;rich. Die Hochdruckforschung begleitet ihn auf seinen weiteren Stationen an den Universit&auml;tskliniken D&uuml;sseldorf und Bonn bis heute. Als Kardiologe und Angiologe betreut er seit 2009 kardiologische Rehabilitationspatienten an der Kerckhoff-Klinik Bad Nauheim. Als klinischer Hochdruckspezialist nimmt er sich im Exzellenz-Zentrum Hypertonie der Kerckhoff-Klinik Hochdruckpatienten mit schwer einstellbarem Bluthochdruck und deren Folgesch&auml;den an. Prof. Mengden predigt nicht nur einen gesunden Lebensstil, sondern h&auml;lt sich auch selbst mit Joggen, Wandern und Mountainbiken fit.</p>