Building Resistance to Stress and Aging
Autor: | Dienstbier, R. |
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EAN: | 9781137454843 |
Auflage: | 2015 |
Sachgruppe: | Psychologie |
Sprache: | Englisch |
Seitenzahl: | 380 |
Produktart: | Gebunden |
Veröffentlichungsdatum: | 11.11.2014 |
Untertitel: | The Toughness Model |
Schlagworte: | Psychology |
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The toughness model proposed in this book incorporates psychological research and neuroscience to explain how a variety of toughening activities - ranging from confronting mental and physical challenges to meditation - sustain our brains and bodies, and ultimately build our mental and psychological capacities degenerated by stress and by aging.