CD Visualisierte Atemmeditation
| Autor: | Keim, Steffen Ulrich |
|---|---|
| EAN: | 9783843484060 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 8 |
| Produktart: | Audio CD |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.03.2020 |
| Untertitel: | Einatmen - Ausatmen mit inneren Bildern -Die Meditationen zum Buch |
| Schlagworte: | Achtsamkeit |
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Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag.
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