Calming Your Anxious Mind
| Autor: | Brantley, Jeffrey |
|---|---|
| EAN: | 9781572244870 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Seitenzahl: | 232 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.06.2007 |
| Untertitel: | How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic |
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Dr. Brantley offers readers this fully revised and expanded second edition that includes two new chapters on acceptance practice during mindfulness meditation and feeling safe while facing fear, anxiety, and panic.
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