Clean Eating
| Autor: | Katharina Kraatz |
|---|---|
| EAN: | 9783432100043 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.01.2016 |
| Untertitel: | Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ABNEHMEN CLEAN EATING DETOX DIÄT ENTSCHLACKEN Ernährungskonzept GESUND ESSEN JAHRESZEITLICH KOCHEN Paleo Vollwert saisonal kochen unbehandelte Lebensmittel vollwertig |
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Gesund und rein - für mich und meinen Körper! Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel. 130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und 'clean' durch den Tag. Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!
Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs 'Katharina kocht'. Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. www.katharinakocht.com
Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs 'Katharina kocht'. Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. www.katharinakocht.com
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