Cross-Skating Schnellstart

Cross-Skating ist ein vielseitiger Outdoorsport für den ganzen Körper. Ein Sport der Spaß macht und fasziniert. Er 'lohnt' sich sogar für die Aktiven. Man trainiert draußen in der Natur,sehr zeitsparend alle Muskeln und gleichzeitig die Ausdauer mit nur geringem Aufwand an Kosten. Sogar das Gehirn profitiert von dieser Art des Trainings. Frank Röder, der bekannteste Publizist im Cross-Skating Sport, bietet mit dem 'Cross-Skating Schnelleinsteig' die Möglichkeit, den Sport ohne größere Fehler und Umwege schnell kennenzulernen und ihn schon nach kurzer Zeit ausüben zu können. Band 1 von 5 der Reihe 'Werde Cross-Skater'.

Geboren in Frankfurt am Main, Ausdauersportler seit 1980, Berufe: Lebensmittellaborant, Autor per Fernstudium der Sachliteratur, Belletristik & Journalismus; Dipl.-Ing. für Lebensmitteltechnologie; Nebenfächer: Sport, Ergonomie/Biomechanik und Sportmedizin; Studium Qualitätsmanagement; etwa 25 Fachpublikationen; ab 1994 professioneller Trainer, 2005 Ausbildungszentrum für Cross-Skating & Leitung eines Fachgeschäfts für Cross-Skating, ab 2011 Redaktionsleitung des Cross-Skating Magazins.