Darstellung von zwei Pilatesübungen

Autor:	Stephanie Gebauer
EAN:	9783656556039
eBook Format:	PDF
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	06.12.2013
Kategorie:	Reise / Hobbys
Schlagworte:	darstellung pilatesübungen

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden die zwei Pilatesübungen 'Shoulder Bridge' und 'Swimming' näher erläutert. Neben den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen, wird die Bewegungsbeschreibung und eine Variation der Übung dargestellt. Zum Abschluss erfolgt eine Literaturrecherche zu dem Thema wie sich ein Pilatestraining auf Probleme im unteren Rückenbereich auswirkt.