Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken
| Autor: | Niemiec, Ryan M. |
|---|---|
| EAN: | 9783801733070 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 170 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2025 |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Gruppentherapie - Gruppenpsychotherapie Psychotherapie - Psychotherapeut Psychotherapie / Gruppentherapie Stressbewältigung Therapie / Gruppentherapie Therapie / Psychotherapie |
24,95 €*
Dieses Produkt erscheint am 30. April 2025
Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das achtwöchige Programm "Mindfulness-Based Strengths Practice" (MBSP) zeigt uns, wie das geht: Mithilfe von Techniken der Achtsamkeit lernen wir, das Beste in uns - unsere Charakterstärken - zu nutzen, um unser Leben bedeutungsvoller und gelassener gestalten zu können.
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