Das Eiweiß-Wunder
| Autor: | Despeghel, Michael Krüger, Karsten |
|---|---|
| EAN: | 9783833888304 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Gebunden |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.12.2022 |
| Untertitel: | Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken |
| Schlagworte: | Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Kochen / Schlankheitsküche Schlank |
22,00 €*
Die Verfügbarkeit wird nach ihrer Bestellung bei uns geprüft.
Bücher sind in der Regel innerhalb von 1-2 Werktagen abholbereit.
Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar EiweißJunge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: All das macht Eiweiß möglich! Die beiden renommierten Wissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger lüften das Geheimnis dahinter: Protein-Timing. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es für einen funktionierenden Eiweißstoffwechsel nämlich nicht nur entscheidend, wie viel Eiweiß wir zu uns nehmen, sondern vor allem auch in welcher Qualität und zu welcher Tageszeit. Eine optimale Proteinaufnahme über den Tag hinweg steigert unser Wohlbefinden und bringt unseren Körper in Topform. Los geht's!Das erwartet Sie in diesem Buch:Proteine satt: Über 50 geniale Rezepte mit dem richtigen EiweißmixStarke Muskeln: 10 Übungen für Zuhause mit dem eigenen Körpergewicht - für noch bessere EffekteSchritt für Schritt zu mehr Lebensqualität: Das 6-Wochen-Programm rund um Ernährung und Bewegung - für ein gesünderes und fitteres Ich
Verwandte Artikel
Weitere Produkte vom selben Autor