Das Kältephänomen

Entdecken Sie die heilende Kraft der Fünf-Elemente-Ernährungslehre und überwinden Sie Übergewicht und chronische Krankheiten! Die Chinesische Medizin (TCM) hat eine ganz eigene Sicht auf die Ernährung. Während es in der westlichen Ernährungslehre vor allem um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Vitamine und Spurenelemente geht, spielt in der Fünf-Elemente-Ernährungslehre der TCM die thermische Qualität der Lebensmittel eine entscheidende Rolle. Man unterscheidet kalte, kühle, neutrale, warme und heiße Nahrungsmittel. Ein Kältephänomen kann entstehen, wenn viele kühlende Lebensmittel in einer kühlen Umgebung gegessen werden. Salate, Rohkost und vieles mehr gelten bei uns als gesund, entziehen dem Körper aber unbemerkt Wärme. Möglicherweise liegt in einer kühlenden Ernährung die Ursache für Ihr Übergewicht, Ihre chronische Erkrankung oder gar eine Autoimmunerkrankung, für die es scheinbar keine Erklärung gibt. In diesem Buch einer erfahrenen Heilpraktikerin, die das Kältephänomen jahrzehntelang in ihrer Praxis diagnostiziert und behandelt hat, lernen Sie anhand zahlreicher Bilder die Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre kennen und erfahren, wie ein Kältephänomen entsteht. Finden Sie anhand einer Checkliste heraus, ob Ihr Übergewicht oder Ihre Krankheit ein Kältephänomen verursacht und was Sie dagegen tun können. Lesen Sie, welche Lebensmittel günstig und welche ungünstig wirken und starten Sie mit dem praktischen 30-Tage-Plan in eine wohltuende, heilsame und alltagstaugliche Ernährungsform.

Karoline Dichtl, Jahrgang 1964, Krankenschwester, Heilpraktikerin, Gesundheitsberaterin, Fachreferentin für Homöopathie und Schüßlersalze. Trauerbegleiterin und Ethikberaterin im Gesundheitswesen. Obwohl ich KfZ-Mechanikerin werden wollte, musste ich einen Mädchenberuf ergreifen. Nicht umsonst habe ich mein Glück auf der interdisziplinären Intensiv- und Überwachungsstation gefunden, wo es jede Menge Technik gab. In dieser Zeit habe ich viel über die unterschiedlichsten Krankheitsbilder, medizinische Behandlungsmethoden, das Lebensende und Trauerbewältigung gelernt. Dabei stand der Mensch immer im Mittelpunkt. Dann gewann ich Interesse an der Naturheilkunde und musste mit Bedauern feststellen, dass im Klinikbetrieb kein Interesse an Komplementärmedizin besteht. So habe ich mich selbständig gemacht und nach zahlreichen Fortbildungen zur Traditionellen Chinesischen Medizin als Akupunkteurin, Ernährungsberaterin und Qigong-Trainerin gearbeitet. Dann kam die Homöopathie und später die Mineralstofftherapie nach Dr. Schüßler dazu. Heute hat sich meine Methodenvorliebe umgekehrt: die meisten Patienten behandle ich mit Schüßlersalzen und Homöopathie, aber die Fünf-Elemente-Lehre und die wärmende Ernährung der TCM sind mein Steckenpferd geblieben. Neben meiner Beratungstätigkeit bin ich als Fachreferentin für Homöopathie und Schüßlersalze für Laien, Apothekenpersonal und in Heilpraktikerschulen tätig.