Denkzettel für Ihre Lebensqualität

In 40 Aufsätzen, die alle zur Vertiefung mit einem Cartoon, und für die Nachhaltigkeit mit einem Denkzettel versehen sind, gibt Ihnen der Autor Denkanstöße zu vielen praktischen Themen, die der Verbesserung Ihrer Lebensqualität dienen. Jeder Aufsatz behandelt ein separates Thema abschließend und aussagekräftig. Obwohl die Denkanstöße viele Bereiche der bewussten Gestaltung Ihres Lebens betreffen, können Sie drei Schwerpunkte erkennen: Einerseits finden Sie Aufsätze zur Persönlichkeitsentwicklung, wie Konfliktbewältigung, Selbstwertgefühl, Selbstverwirklichung, Beziehungsfähigkeit, Glücklich sein usw. Andererseits finden Sie mehrere Aufsätze zum Thema Gesundheit, wobei hier speziell an die psychischen und sozialen Voraussetzungen für die körperliche Gesundheit gedacht ist, wie z.B. Salutogenese, Resilienz, positive Grundeinstellung, Sinnorientierung usw. Auch zur bewusste Gestaltung Ihres Berufslebens finden Sie zahlreiche Anregungen, wie Stressstabilität, Work-Balance, Verhandeln, Selbstmarketing usw.

Durch seine Studien in Berlin, Bonn, München, Wien und Klagenfurt erwarb der Autor sowohl eine breite sozialwissenschaftliche (Psychologie, Gruppendynamik), als auch geisteswissenschaftliche (Philosophie, Dialektik), als auch technische (Geodäsie, Städtebau) Ausbildung. Er konnte sein Know-how als Leiter eines Dezernats für Grundlagenforschung in einem Bundesministerium und als. Leiter eines Hochschuldidaktischen Zentrums an einer deutschen Universität weiter vertiefen. Praktische Erfahrung sammelte er als Personalberater und Trainer für mehrere wissenschaftliche Einrichtungen, zahlreiche Unternehmen und Konzerne. In den letzten Jahren war er als Coach tätig, überwiegend für Geschäftsführer und Vorstände von internationalen Konzernen in zehn europäischen Ländern. Sein Know-how hielt er in Aufsätzen fest, die er seit Jahren seinen Kunden zur Verfügung stellte. Einen Teil dieser Aufsätze finden Sie im vorliegenden Buch.