Der kleine Fuß-Coach

Autor:	Maier, Ulrike
EAN:	9783432113852
Sachgruppe:	Ratgeber/Gesundheit
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	144
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	08.04.2021
Untertitel:	Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Medizin / Ratgeber (allgemein) Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. Selbsttest: Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. Individuelles Trainingsprogramm: über 40 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Extras: Integrieren Sie die Übungen ganz einfach in Ihren Alltag und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind!