Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz

"Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz" ist ein umfassender Leitfaden zur Stärkung der sozialen Fähigkeiten durch die Entwicklung der fünf Hauptbereiche emotionaler Intelligenz: Selbstwahrnehmung, Selbstregulation, Selbstmotivation, Empathie und soziale Kompetenz. Das Buch bietet praktische Anleitungen, Übungen und Erfolgsgeschichten, die den Lesern helfen, ihre emotionale Intelligenz in verschiedenen Lebensbereichen wie Beruf, Partnerschaften, Familie und Freundschaften zu stärken. Die vorgestellten Techniken umfassen Achtsamkeitsübungen, Journaling und Rollenspiele. Die Reise zur emotionalen Intelligenz wird als lebenslange Herausforderung dargestellt, die sowohl das persönliche Wachstum als auch die Verbesserung der Beziehungen zu anderen fördert.

Valerio Arrighini, geboren am 28. Juli 1973 im Saarland, ist ein erfolgreicher Manager und Hobbyautor. Er wuchs in einer liebevollen Familie auf und entwickelte früh eine Affinität für harte Arbeit und Loyalität. Seine Karriere führte ihn durch Deutschland und Italien, wo er Führungspositionen in verschiedenen Unternehmen innehatte. Valerio ist verheiratet und Vater von drei Kindern. In seiner Freizeit schreibt er Bücher als kreativen Ausgleich zu seinem Berufsleben. Seine Autobiographie zeigt einen Mann, der es versteht, mit Ausdauer, Hingabe und Liebe zum Detail, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben erfolgreich zu sein.