Die Kunst des Lebens

Autor:	William Hart
EAN:	9783423427968
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	19.06.2015
Untertitel:	Vipassana-Meditation nach S.N. Goenka
Kategorie:	Ratgeber
Schlagworte:	Achtsamkeits-Meditation Achtsamkeitsübungen Aufmerksamkeit Buddhismus Einsichts-Meditation Gleichmut Konzentration Lebenshilf Mindfulness Schweigegebot Selbsterforschung alte Gewohnheiten edler achtfacher Pfad einengende Verhaltensmuster

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Vipassana bedeutet »die Dinge so sehen, wie sie sind«. Es ist die Essenz der Lehre Buddhas und eine der ältesten Meditationstechniken Indiens. Dieses Buch zeigt, wie man sich mit ihrer Hilfe von geistigen Verspannungen und Konditionierungen freimacht, wie man Probleme löst, die Gesundheit verbessert, zu Harmonie und innerem Frieden findet und das eigene kreative Potenzial entfaltet. Vipassana ist die Kunst zu leben.

William Hart studiert und praktiziert Vipassana seit über 30 Jahren. Seit 1982 leitet er als Assistent S.N. Goenkas regelmäßig Vipassana-Kurse in aller Welt.