Die S.K.A.L.-Methode
| Autor: | Eckert, Gottfried |
|---|---|
| EAN: | 9783753477909 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Gesundheit |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 48 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.05.2021 |
| Untertitel: | In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle! |
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Die S.K.A.L.-Methode In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle? Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren! Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert? Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
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