Die langfristige Konditionstrainingsplanung der Leichtathletik-Kategorie 'SPRINT'
| Autor: | Steph Gro |
|---|---|
| EAN: | 9783656097273 |
| eBook Format: | ePUB/PDF |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.01.2012 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Leichtathletik Macrozyklus Makrozyklus Microzyklus Mikrozyklus Rahmentrainingsplan Sprint Training Trainingsplan |
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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Kinder und Jugendliche haben einen ursprünglichen Drang zur Bewegung. Die moderne und hochtechnisierte Welt in der wir leben schränkt diese Ursprünglichkeit jedoch so stark ein, dass statistisch gesehen bis zu 65 % der Kinder - aufgrund Bewegungsmangel - im Primarschulbereich bereits haltungsgeschwächt sind.1 Eine möglichst frühe und gezielte Schulung der konditionellen Fertigkeiten macht also durchaus Sinn, kann Haltungsschäden vorbeugen und den Grundstein für darauf aufbauende Leistung und Leistungsfähigkeit schaffen. [...][ 1 Grosser, Starischka & Zimmermann, 2008, S.176
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