Effekte des Dehnens auf die Bewegungsreichweite

Autor:	Ole Vick
EAN:	9783668984530
eBook Format:	PDF
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	22.07.2019
Untertitel:	Trainingsplan für Beweglichkeits- und Koordinationstraining inkl. Literaturrecherche
Kategorie:	Reise / Hobbys
Schlagworte:	3 Beweglichkeitseffekte Beweglichkeitstraining Bewegungsreichweite Dehnen Didaktik Einsendeaufgabe Erstellen Koordinationstraining Literaturrecherche Methodik Range of Motion Stretching Trainingslehre Trainingsplan dhfpg

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt eine Trainingsplanerstellung für Beweglichkeitstrainingung und Koordinationstraining dar. Der Trainierende ist kaufmännischer Angestellter und hat einen hohen Anteil an sitzender Tätigkeit am Computer. Somit besteht sein Trainingsmotiv im Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit und Prävention orthopädischer Fehlbelastungen. Hinzu kommt das Korrigieren von Haltungsfehlern.