Empower Your Life with Sophrology
| Autor: | Carr-Gomm, Philip |
|---|---|
| EAN: | 9781782497264 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Spiritualität |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.08.2019 |
| Untertitel: | Quick and Simple Exercises to Reduce Stress, Boost Self-Esteem, and Help You Find Joy |
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The stress-reducing self-care practice Sophrology, as used on Olympic teams and particularly popular in France, advised on by sophrologist Philip Carr-Gomm.
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