Endlich Schlafen

Wir schlafen ein drittel unseres Lebens, daher ist ein guter gesunder Schlaf sehr wichtig. Allerdings haben in Deutschland 12 Millionen Deutsche immer wieder schwere Schlafstörungen. Ca. 15% haben Einschlafstörungen und viele bekommen desswegen von Ihren Ärzten ein Schlafmittel verordnet. Dies sind alles sehr besorgniserregende Zahlen. Bedenkt man, welchen Folge schlechter Schlaf im Straßenverkehr, Berufsleben und auf die Gesundheit hat, dann ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Dieser Ratgeber soll dir helfen wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Du erhältst 19 wertvolle Tipps für einen Gesunden Schlaf und ich nenne dir 35 Hausmittel damit auch du bald wieder gut schlafen kannst!

Claudia Hauptmann ist 1980 im schönen Österreich geboren und hat sich Ihren Traum vom Leben am Meer erfüllt. Als alleinerziehende, mutige und starke Frau hat Sie schon vieles erfolgreich überwunden und ist seit 2013 erfolgreich selbstständig. Als Business Mentorin und die Zusammenarbeit mit Männern & Frauen verfügt Claudia Hauptmann über sehr viel Lebenserfahrung und Menschenkenntnis das Sie in Ihren Büchern weiter gibt.