Entspannung für Kinder
Autor: | Dietmar Ohm |
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EAN: | 9783432102504 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 26.04.2017 |
Untertitel: | Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Ausgeglichenheit Autogenes Training Entspannung Fantasiereisen Kinder Konzentration Phantasiereisen Progressive Relaxation Stress Stressbewältigung Yoga Zapchen Übungen |
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<p><strong>Kinderleicht zur Ruhe kommen.</strong></p> <p>Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer 'on' am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafst&ouml;rungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.</p> <p>Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bew&auml;hrten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.</p> <ul> <li>Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.</li> <li>Zugabe Spa&szlig;faktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.</li> <li>Einfach mitmachen: Mit einladenden &Uuml;bungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.</li> </ul>
Dr. Dietmar Ohm, Dipl.-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, arbeitet in eigener Praxis in Lübeck und ist als Dozent und Supervisor der Akademie für Medizinische Fortbildung der Ärztekammer Schleswig-Holstein tätig. Seine Tätigkeitsfelder umfassen neben Psychotherapie und psychologischer Schmerzbewältigung auch Gesundheitspsychologie und Entspannungsverfahren. Dr. Ohm war langjähriger Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren (DG-E) und ist Mitglied wissenschaftlicher Kommissionen der DG-E.
Dr. Dietmar Ohm, Dipl.-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, arbeitet in eigener Praxis in Lübeck und ist als Dozent und Supervisor der Akademie für Medizinische Fortbildung der Ärztekammer Schleswig-Holstein tätig. Seine Tätigkeitsfelder umfassen neben Psychotherapie und psychologischer Schmerzbewältigung auch Gesundheitspsychologie und Entspannungsverfahren. Dr. Ohm war langjähriger Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren (DG-E) und ist Mitglied wissenschaftlicher Kommissionen der DG-E.