Entspannungsheft

Autor:	Claudia J. Schulze, Anke Hartmann
EAN:	9783752837421
eBook Format:	ePUB
Sprache:	Deutsch
Produktart:	eBook
Veröffentlichungsdatum:	29.05.2018
Untertitel:	Übungen mit Lilly
Kategorie:	Psychologie / Pädagogik
Schlagworte:	Achtsamkeitsübungen Autogenes Training Gedankenstopp Muskelrelaxation Phantasiereisen

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In diesem Heft erzählt Lilly von ihren persönlichen Entspannungstipps. Ihr Bruder Max kommt auch zu Wort, die Oma sowieso. Und zum Schluss bleibt noch Platz für Deine eigenen Gedanken und Tipps. Beispiele, wie man diese in den Alltag überträgt, sind hier sehr wichtig. Lilly wird dir erzählen wie es geht. Mia hat ihr übrigens auch dabei geholfen...

Dr. Claudia J. Schulze, Studium der Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Literaturwissenschaften und Journalismus in Karlsruhe, Freiburg, Konstanz und Zürich. Weiterbildung in Klinischer Psychologie, Trauerbegleitung, Bibliotherapie und Kunsttherapie Arbeitet in eigener Praxis und als Schriftstellerin