Erstellung eines Trainingsplans im Makro- und Mesozyklus
| Autor: | Ceren Sorgun |
|---|---|
| EAN: | 9783346692795 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.08.2022 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | erstellung makro- mesozyklus trainingsplans |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beinhaltet die Erstellung eines Trainingsplans für eine Person mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Beseitigung von Knieschmerzen. Die Arbeit besteht aus Diagnose, Zielsetzung und Prognose, einer Trainingsplanung im Makro- sowie Mesozyklus und abschließend der Literaturrecherche.