Exercícios de bioenergética
| Autor: | Lowen, Alexander |
|---|---|
| EAN: | 9786555490114 |
| Auflage: | 009 |
| Sachgruppe: | Psychologie |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.portuguese |
| Seitenzahl: | 152 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.01.2020 |
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Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem ¿ como grounding, respiração, autoconhecimento e contato ¿, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
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