Exercise for Mood and Anxiety
| Autor: | Michael Otto, Jasper A.J. Smits |
|---|---|
| EAN: | 9780199830503 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 29.06.2011 |
| Untertitel: | Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being |
| Kategorie: |
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Exercise for Mood and Anxiety provides readers with step-by-step guidance on how to start and maintain an exercise program geared towards improving mood, with a particular emphasis on understanding the relationship between mood and motivation.
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