Fitmacher Frühstück
| Autor: | Dr. Oetker |
|---|---|
| EAN: | 9783767015753 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.03.2015 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Anfänger Einkaufszettelfunktion Fotos Frühstück Müsli Rezepte Schritt-für-Schritt Timerfunktion Variationen abwechslungsreich einfach fit fruchtig gelingsic gesund kernig lecker leicht morgens nutzerfreundlich obst starten vital |
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Der Tag wird noch schwer genug. Umso wichtiger ist deshalb ein leichtes und abwechslungsreiches Frühstück. Mal kernig und fruchtig mit Beeren-Nuss-Porridge oder Kiwi-Apfel-Salat mit Quark-Pancakes, mal gemixt und geshakt wie Paprika-Mandelmilch-Smoothies oder Green-Power-Drinks. Wer es lieber belegt und gefüllt mag, startet mit einem veganen süßen Sushi-Frühstück oder Hafer-Whoopies mit Frischkäse-Cream. Ganz klassisch gebacken und gestrichen muss aber auch nicht langweilig sein, sondern kann Buchweizen-Beeren-Muffins oder Bananenaufstrich bedeuten. Eins haben alle Ideen auf 128 Seiten gemeinsam: Sie enthalten maximal 600 Kalorien und 20 Gramm Fett. Perfekt!
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