Fitness- und Gesundheitstraining. Detaillierte Trainingsplanung für ein Kraft- und Ausdauertraining
| Autor: | Julian Feucht |
|---|---|
| EAN: | 9783346683267 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.07.2022 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ausdauertraining detaillierte fitness- gesundheitstraining kraft- trainingsplanung |
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit behandelt eine detaillierte Trainingsplanung für eine sportliche junge Person. Thematisiert wird die Erstellung eines Mesozyklustrainingsplan für ein Kraft- und Ausdauertraining.