Fitter Stronger
| Autor: | Kerr, Paula |
|---|---|
| EAN: | 9781909109797 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 12.04.2021 |
| Untertitel: | Resilience - If You're Going Through Hell, Keep Going |
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A practical guide to managing adversity by creating a strong, healthy mind and body. It identifies the vital coping mechanisms we all need when a grenade is thrown into our world and we need to adapt to survive.