Focusing
| Autor: | Gendlin, Eugene T. |
|---|---|
| EAN: | 9783499605215 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.1998 |
| Untertitel: | Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme |
| Schlagworte: | Focusing Körpertherapie / Focusing Lebenshilfe / Selbsthilfe Psychotherapie - Psychotherapeut Selbsthilfe Stressbewältigung Therapie / Psychotherapie |
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Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfügen: Sie beziehen körperliche Empfindungen ein und äußern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt über ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erläutert zugleich, wei diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.
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