GEDANKENHYGIENE

Autor:	Carus, Christine
EAN:	9783948767556
Auflage:	001
Sachgruppe:	Psychologie
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	296
Produktart:	Gebunden
Veröffentlichungsdatum:	14.10.2020
Untertitel:	Kopfkino ¿ wenn die Gedanken im falschen Film sind

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Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg, dem Film in deinem Kopf eine Wendung zu geben. Geschichten, persönlich Erlebtes, Nachvollziehbares, Impulse und hilfreiche Werkzeuge lassen dich erkennen, wie du im Kopfkino schnell die Vorstellung wechseln kannst. Praxisorientiert und kurzweilig. GEDANKENHYGIENE ist kein wissenschaftliches Werk, sondern DEIN persönliches Arbeitsbuch, das du immer wieder zur Hand nehmen kannst, um die Leichtigkeit DEINES Lebens zu gestalten. ¿Mache deine Gedankenhygiene zur Routine ¿ so wie deine Zahnhygiene! Putze mindestens einmal täglich, besser auch mal zwischendurch.¿