GYM - Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout
| Autor: | Sültz, Renate Sültz, Uwe H. |
|---|---|
| EAN: | 9783746044446 |
| Sachgruppe: | Ratgeber/Sport |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 68 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.02.2018 |
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Ein Trainingstagebuch für 56 Tage mit 15 Übungen pro Tag. Das sind 840 Einträge insgesamt. Eintragen lassen sich: - Datum - Tag - Art der Übung - Dauer der Übung - Wiederholungen - mit welchem Gewicht - eigenes Gewicht - Fett/BMI - Körperumfänge - eigene Bemerkungen
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